- La Cursa Nocturna ja és a tocar i entrem a la recta final de preparació. Aquesta setmana, PlanetaFP organitza dos esdeveniments diferents per ajudar els corredors a arribar al 16 de maig amb les millors sensacions: L’entrenament Oficial, dilluns 11 de maig i La Prèvia de PlanetaFP, dimecres 13 de maig
1. Entrenament Oficial PlanetaFP amb Roger Roca
La primera cita és aquest dilluns 11 de maig, amb una sessió especial per acabar d’afinar la preparació abans del gran dia.
Aquesta vegada comptarem amb un convidat de luxe: Roger Roca, campió del món el 2011, que guiarà els participants en una sessió tècnica i motivadora per preparar tant el cos com la ment.
En que es basarà l’entrenament?
L’entrenament està pensat perquè tots els participants puguin:
- Treballar ritmes i sensacions abans de la cursa
- Rebre consells professionals de la mà de Roger Roca
- Conèixer el punt de sortida i l’ambient de la prova
- Compartir l’experiència amb altres corredors
Dades de l’entrenament
- Data: Dilluns 11 de maig
- Hora: 18:30 h
- Punt de trobada: Plaça Europa, L’Hospitalet (al costat d’on serà la sortida oficial de la cursa)
Com participar a l’entrenament?
La sessió és totalment gratuïta, però l’aforament és limitat per garantir la millor experiència per a tots els participants.
Pots inscriure’t directament aquí a l’entrenament i aquí a la cursa si encara no ho has fet.
Ens veiem a Plaça Europa per preparar junts l’arrencada de la Nocturna!
2. Activa’t a La Prèvia de PlanetaFP
El segon esdeveniment de la setmana és La Prèvia de PlanetaFP, una tarda pensada per aprendre, motivar-se i viure l’ambient de la Nocturna abans del gran dia.
El dimecres 13 de maig, la terrassa del Campus PlanetaFP de L’Hospitalet es convertirà en un punt de trobada amb xerrades, consells i un sorteig especial.
Dades de La Prèvia
- Data: 13 de maig
- Hora: 18:00 h
- Localització: Campus PlanetaFP L’Hospitalet (terrassa cafeteria)
Què hi trobaràs a La Prèvia?
Xerrades d’experts per treure el màxim rendiment:
- Clara Àlvarez (@claraalvarez.nutricion), ens portarà els millors consells sobre nutrició i alimentació estratègica per a runners.
- Víctor Casanovas i Toni Àlvarez, de l’empresa Sevenmila, explicaran els secrets dels nous circuits i com afrontar el repte del 16 de maig.
Sorteig especial entre tots els assistents.
Confirma la teva assistència, aquí.
T’esperem!