Google PlusFacebookTwitter

Córrer amb criteri

Ja ho tens tot a punt. El xip, la samarreta, el dorsal i, sobretot, les ganes de córrer. Però ja siguis un expert corredor com un aficionat, aquestes recomanacions et poden anar bé: Abans de la cursa, recorda que has d’evitar fer un gran àpat al migdia i que és aconsellable un berenar lleuger. Cal que tinguis energia per a córrer, però no l’estómac ple. Quan estiguis a la línia de sortida, escalfa els músculs i hidrata’t, sobretot si fa molta calor. Durant la cursa, beu líquids sovint i calcula les teves forces. Recorda que a La Nocturna véns a passar-t’ho bé. Estigues atent/a a les senyalitzacions, perquè la ruta de la cursa de 5 km i la 10 km són diferents. Corre sempre per la carretera: la superfície és més adequada que no pas la vorera. Si tens una rampa, atura’t, estira i segueix caminant; si et trobes malament, dirigeix-te a un dels punts de control que trobaràs al llarg del...

Existencialisme i ’running’

“És quan fas les paus amb els teus pares que et converteixes en pare”. Breus i intenses reflexions sobre la vida en parella, el sexe, el matrimoni, l’amor filial, la maternitat, la depressió… i fins i tot l’origen de l’Univers! enriveten el brillant curtmetratge The Runners, produït per Banyak Films i projectat en diversos festivals cinematogràfics. En aquesta pel·lícula de 12 minuts, corredors anònims se sinceren davant una càmera sense deixar de córrer. I ho fan amb tota naturalitat, amb una autenticitat que emociona. El resultat és un bell mosaic de petits fragments de vides relatats pels seus protagonistes. Els creadors d’aquest curt, Ivo Gormley i Matan Rochlitz, van filmar en parcs de Londres persones que corrien soles i aparentment embadalides. Inesperadament, quan aquests desconeguts els aborden al carrer amb una càmera, una bicicleta i un carret enganxat i els formulen...

Presentem la samarreta oficial

Ja hem presentat oficialment davant dels mitjans la 5a edició de la Cursa Nocturna Sport Ciutat de L’Hospitalet. En aquest acte també s’ha pogut veure per primer cop la samarreta d’aquest any, de color vermell, que els nostres seguidors a les xarxes socials van triar dies enrere en un concurs a Facebook. En la presentació de la prova d’enguany han participat el regidor de Joventut i Esports de L’Hospitalet, Cristian Alcázar; el director del diari Sport, Joan Vehils; el gerent del Centre Comercial Gran Via 2, Jorge Fontseca; el vicepresident de la Federació Catalana d’Atletisme, Josep Maria Antentas, i el vicepresident de la Fundació Grupo SIFU, Albert Campabadal. La Nocturna de L’Hospitalet, que tindrà lloc dissabte 26 d’abril a les 22 hores, compta amb el patrocini del diari Sport, de Gran Via 2 i del Circuit l’Aliança, i amb la col·laboració de la Diputació de Barcelona, la Federació...

Córrer per un bon motiu

Participar en una cursa sempre és un benefici per a un mateix. Però si a més hi ha un motiu solidari al darrere, la cursa és també un benefici per als demés. I això és precisament La Nocturna: una carrera solidària. Amb la inscripció a la cursa, és possible donar 1 € a la Fundació Grupo SIFU, una entitat sense ànim de lucre creada el 2006 que promou la integració i la millora del benestar de les persones amb discapacitat intel·lectual i trastorns mentals. Els beneficis obtinguts amb la solidaritat dels corredors es destinaran a un projecte de teràpia amb gossos. Dirigit per professionals formats en el Màster en Intervenció educativo-terapèutica assistida amb animals de la Universitat de Barcelona, aquest projecte utilitza els gossos per a dur a terme activitats educatives i terapèutiques. Les persones afectades per aquesta discapacitat –nens i joves– milloren la seva conducta, les...

Arrenca el compte enrere per a La Nocturna de L’Hospitalet

Jordi Alba, hospitalenc de pro i crac del Barça i la selecció espanyola, us convida a participar a la cinquena edició de la gran festa popular i de l’esport de la ciutat.     Ja ultimem els detalls per comptar novament amb una participació entusiasta i multitudinària a la Cursa Nocturna Sport Ciutat de L’Hospitalet. Aquest any us convidem a participar-hi de la mà de tot un fenomen: Jordi Alba, fill il·lustre de la ciutat i puntal del Barça i la selecció espanyola. Ens omple de satisfacció que corredors i ciutadans hàgiu fet vostra aquesta cita lúdica i esportiva emmarcada en les Festes de la Primavera, tant especials per a la ciutat. Us agraïm molt la vostra confiança i la vostra fidelitat, que han permès consolidar La Nocturna de L’Hospitalet en el Circuit l’Aliança, format per 12 de les millors curses populars del circuit de running amb proves de 5 i 10 km. No volem...

Jordi Alba et convida a la cursa

Jordi Alba et convida a la cursa

Inscripcions obertes

Esperem que La Nocturna sigui encara més gran que l’any passat. Anima’t a participar-hi!